Sport pro všechny - žactvo

Vítáme Vás na stránkách žákovského oddílu sportu pro všechny TJ Spartak Vrchlabí. NÁŠ ODDÍL má v současné době 31 členu, z toho 28 členu do 18ti let ..

Naši náplní je cvičení žáků žákyň od 4 do 18ti let.

Kontakty

Tréninkové hodiny

Úterý 16 - 18 hod. v sokolovně, ve čtvrtek 15,30 - 17 hod. v sokolovně.

Od září do dubna cvičíme v tělocvičně, od dubna (dle počasí) na atletickém stadioně manželů Zátopkových (u Kláštera).

Náplň cvičení:

Zimní soutěže - pětiboj (Okres, kraj)
Disciplíny pětiboje:

1. šplh Na tyči (4,5 m)
2. člunkový Běh (4 × 10 m)
3. Skok z Mista sounož
4. švihadlo - 1 minuta skoky sounož
5. hod Na KOS

Atletické soutěže - čtyřboj - Skok Vysoký - šestiskok (okres, kraj, republika)
Disciplíny atletického čtyřboje:

1. sprint (40, 50, 60 m)
2. Skok daleký
3. vytrvalostní Běh (300, 400, 800 m)
4. hod kriketovým míčkem, granátem

Předškolní Děti Závodí jsem čtyřboji (člunkový Běh, skok z Mista, hod Na CIL, koulení Míče Na lavičce). Kromě Přípravy Na závody Maji Děti možnosť cvičit Na NÁŘADÍ, skákat Na Velké trampolíně, pravidelně pořádáme výlet lanovkou Na Žalý.